3,11間近…

忘れない…

あの日。東北に起きた大震災。

チクショー。何で？！

自然が教訓をくれたのか？

しかし…生活は続く。

生命の感動…こんな

言葉がでる。

絆…あの日に日本の

素晴らしさが露呈された。

買い物では行列に整列する。

水汲みには皆での助け合い。

人間の根底にある優しさが

伝染したわね。

ありがとう。

沢山の涙。

途方…そんなものではない。

選択ならば明るいミライを展望する。

どーも私よ。

名刺原案作成致しました。

様々な活動を展開中。

毎週木曜日に朝にstarbucksにて

仏教朝活もやってます。

興味あれば、参加して下さい。

続スーパブレイン

・生活のどの分野において衝突を助長しないこと

・できるときは、和解すること

・思いやりの心を尊重すること

・非難や嘲笑よりも共感を選ぶこと

・自分が正しいとつねに感じようとはしないこと

・自分とは逆の立場の友人を作ること

・寛大な心でいること

・内なる充足感を選択し、物理主義を離れる事

・1日一善。常に何かしらの他人のためにできることをすること

打開策

・自分の力を放棄するのをやめるには、成り行きに任せたい気持ちに抵抗することだ

・自分自身のために声を上げることを学ぼう

・ちょっとしたことでも実行するのを恐れて先延ばしにするのを、やめよう。

・毎日、小さな成功の機会を自分に与えよう。自分の成功に気づき、その瞬間に満たされた気持ちを心に刻もう。

・自己否定を美徳だと思うことをやめよう。自分が我慢すれば他の人のためになるという考え方は、満足感の欠如を生む論理である。

・恨みを抱き続けるのをやめ、長引く怒りにエネルギーを浪費するのをやめよう。次に脅威を感じたときは、それを好機に変えることはできないかと自問しよう。

心の大皿

・睡眠をとる時間

・運動する時間

・集中する時間

・仕事をする時間

・休憩する時間

・遊ぶ時間

・交流する時間

4/20にFM太白に出ます。

宜しければ、チェック宜しく☆彡